先日、東京へ行ってきました。
大好きなアーティストの東京公演のチケットが当たり、せっかく行くなら観光もしてこようと思って1泊2日のひとり旅 。
音楽が好きで、ライブやコンサートによく行きます。
ライブ参戦のときは、最大限にライブを楽しみたい！
そのため、ライブ会場へ入るまでに血糖値をいい感じにしておけるように、かなり気を遣っています。
が、いまだに上手にできません。。。
低めだと、捕食をとらなきゃ！これ以上下がりすぎないといいけれど。。。と気になってしまう。
逆に高すぎるとトイレが近くなるのでこれはほんと避けたい！
ちなみに今回は少し失敗してしまいました。。。
今回のライブは、ライブ当日の午前中は仕事をしてお昼に退勤、そのまま新幹線へ乗って東京へ。
東京に着いたらホテルチェックインして、ライブ会場へ向かうという予定でした。
お昼ごはんは新幹線で軽く食べようと思ったのですが、この日私が選んだのはあんぱん。
パンが好きなのですが、血糖値が上がりやすくなるので普段はあまり食べません。
良い選択ではないよな～と自覚はあるものの、でも食べたい！とこの日は無性に食べたくなって。
さらにあんこは急激に血糖値も上がる！
なので、インスリンも多めにしたのですが、やはり血糖値は急上昇しました。
今使っているインスリンは2時間後から効き始めると先生から聞いているので、しばらく様子見。
東京駅に到着したころ無事に下がりはじめたので、とりあえず良しとしていました。
そして、ホテルに到着。
時間が中途半端で手持ち無沙汰となり、ホテルから会場までは徒歩1時間弱だったので散歩がてら歩くことにしました。
ちなみにお昼のインスリン量にこの予定外の運動は加味していませんでした。
そのためか、無事ライブ会場に着いたころ血糖値急降下のアラートが！
会場入ってからも下がり続けたら困ると思い、いつもならラムネで捕食するところ、コンビニでパンを買って食べ(←ここでもパンを選択は今思えば良くないですよね)、インスリンを2単位注入という対策にしたのですが、今度は急上昇。
追加注入してもいいかなーと思ったのですが、運動後で先ほどのインスリン2単位がどの程度効いてくるかが読めず、結局ライブ参戦中は200代後半をキープしたままというコントロールになってしまいました。
トイレに行きたいような気もする〜と少し気になってしまったのと、血糖値急上昇してるときのしんどさが残っての参戦となってしまいました。残念。。。
あ、ライブはちゃんと最高に楽しみましたよ！
ただ、いまだにこういうイベントごとで血糖値が乱れやすいので、まだまだ勉強と経験が足りないなと実感した1日でした。
翌日2日目は食べ歩きもしてきました！これについてもまた書いていこうと思います！