私はカフェで過ごす時間が好きで、仕事終わりや休日の朝、時間があるとスターバックスなど近所のカフェに行って過ごすことも多いです。
ちなみにこのブログも基本的にはそのカフェタイムに書いています。
コーヒーを飲みながら、たまには甘いものも添えて。
ただただそこに来ている人たちを観察しながらぼーっとしたり、本を読んだり、勉強したり。
その日の気分で過ごし方はさまざまですが、大事なのはひとりで来ること。
そうやって過ごす時間が私のリラックスできる時間だったりします。
糖尿病だと甘いものはご法度と思われがちですが、1型糖尿病に関していうと、食べるものに制限はないと言われているし、食べたらきちんとインスリンを打つことが基本です。
スターバックスといえばフラペチーノ！
季節限定のものとかもあって、おいしいですよね。
私は基本はコーヒーを飲むことが多いですが、ギフトカードをもらったりするとこんなものも飲んだりしています。
これは、キャラメルフラペチーノのベンティサイズ。
キャラメル系が好きなので、甘いものがほしいなと思うとキャラメルマキアートやキャラメルフラペチーノを選びがちです。
この時はギフトカードをもらったので、カスタマイズにショットとチョコチップも追加。
これ、後からカロリー調べてみてびっくり！513kcalもありました！
こういうの食べるときは、まぁたまにはいっかと自分を甘やかしています(笑)
もともと食べることが大好きで、食事やおやつは私の楽しみのひとつ。
一生付き合っていく病気だから、我慢し過ぎず、時にはこうして自分を甘やかしながら上手に付き合っていこうと思います。